#Обучение_и_развитие_Каратэ

#Активное_долголетие

«Успех- это сумма малых усилий, повторяемых день за днём!»

Древнегреческий философ Аристотель сказал: «Движение — это жизнь, а жизнь — это движение.» Известно, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще болеют и в среднем живут меньше, чем те, кто активно двигается и занимается спортом. Способность к интенсивным занятиям спортом с годами уменьшается, но именно в пожилом возрасте важно сохранять двигательную активность, поскольку отсутствие физических нагрузок ускоряет процессы старения организма и усугубляет течение многих заболеваний, характерных для преклонного возраста. 

Всё это известные факты, мы не раз слышали и читали о пользе физических упражнений и здорового образа жизни. Главное – знания применять на практике, бороться с ленью и апатией.  Уже три года в отделении «Активного долголетия», созданного на базе ОБУСО «КЦСОН Курчатовского района и города Курчатова» регулярно проходят занятия в Группе здоровья. На  территории Парка «Тёплый берег» города Курчатова, участники группы после энергичной зарядки проходят с палками весь круг по берегу.  Мы, «активные»,  как опытные физкультурники, с уверенностью можем сказать, что начать заниматься спортом и собой никогда не поздно! Это дисциплина, выносливость, общение, здоровье и хорошее настроение.

Но нет предела совершенству! Этой осенью «активные» начали обучение новому виду спорта. Благодаря знакомству с тренером по Киокушинкай каратэ, Булгаковой Ириной Валентиновной, мы с энтузиазмом приступили к обучению Киокушинкай каратэ. Занятия проходят в просторном зале Спортивной школы города Курчатова. И хочу сказать это очень захватывающе и интересно! На первом занятии, Ирина Валентиновна ознакомила нас с правилами Спортивной школы, рассказала об этом виде единоборства, о целях и задачах обучения. Я думаю вы скоро о нас услышите!

Зав. отделением «Активное долголетие» Мосолова Лилия Борисовна.