#Зарядка

#Активное_долголетие

Заряжаемся позитивом и настраиваемся на активную неделю!

Получатели услуг отделения «Активного долголетия» не пропускают занятия в группе здоровья! Наши долголеты встретили понедельник на свежем воздухе, сделав оздоровительную зарядку, прошли маршрут с палками по Тёплому берегу Курчатовского водохранилища.

Физические упражнения  для пожилых становится неотъемлемой составляющей процесса поддержания физической и психологической активности, способствующей долголетию и улучшению качества жизни.  Занятие физкультурой помогают укрепить мышцы, поддерживать подвижность суставов, улучшить равновесие и координацию движений, а так же повысить уровень энергии и настроение. Мы верим, что физическая активность является не только способом поддержания здоровья, но и источником радости и удовлетворения от жизни.